上海初中高中辅导机构推荐 4个方法 孩子写作业拖拉磨蹭？

初中以后，写作业成了很多家庭每天的"战争"。小学的时候催一催还管用，到了初中，你催他嫌烦，你不催他能磨到半夜。一面是越来越多的作业和越来越近的中考，一面是越来越说不得的青春期孩子，很多家长卡在中间，焦虑又无力。

但你有没有想过：拖拉不是孩子的性格问题，也不是"懒"，是时间管理和任务管理的能力没有建立起来。小学作业少，靠催靠盯还能应付；到了初中，科目从3门变成7门，作业量翻了两三倍，再靠催就不管用了。必须帮孩子建立一套自己能运转的写作业体系。

一、方法一：番茄钟法——降低启动门槛

为什么初中生拖拉更严重？因为初中作业的"块头"变大了。小学时作业就那么几项，一眼望得到头；初中一放学，语文背诵、数学卷子、英语默写、物理练习册……六七门课堆在面前，孩子大脑本能地产生畏难情绪，然后用拖延来逃避。

番茄钟的作用就是把"今晚要写完所有作业"这个巨大的任务，拆成"接下来25分钟只做数学练习册"这样的小块。任务变小了，启动就容易了。

具体做法：

25分钟专注时间，手机放另一个房间，这25分钟里只能写作业
时间一到，休息5分钟，站起来活动、喝水、上厕所都行
每完成4个番茄钟，休息15-20分钟
一天结束后数一数完成了几个番茄钟，让孩子看到自己的成果
家长注意：25分钟是建议值，刚开始可以从15